筑牢抗疫“心”防线，志愿者心理关爱线上培训开讲了
| 【记者 刘展萍】 通讯员 丁锦娜 【编辑 文小兰】 消息来源：天园街社工站 | 2022-04-21 12:43:07
为做好疫情防控志愿服务工作，使志愿者在参加志愿服务的同时，更好地保障好自身的健康安全，4月19日晚，天园社工站组织开展“战‘疫’一线”志愿者心理关爱线上培训。
本次培训旨在提升
志愿者的自我保护能力，
不仅要带上医学口罩，
做好医护防护，
还需戴好“心理口罩”，
做好心理防护。
本次培训共50人参加。
培训中，广州市团校客座师廖蔚表示，不要忽视情绪对自己的影响，在防疫志愿服务时，志愿者收获很多“微笑”的同时，也会被人误解，这时志愿者需要学习看见情绪关照自己-读懂情绪保护自己-调节情绪重新看待。
过程中，老师通过认知行为疗法理论为大家讲解，在遇到事情时，不同想法带来的不同结果，分享情绪管理的步骤，最后以蝴蝶拍的操作视频引导志愿者们学习关注自我，拥抱自我，给予自我正能量，坚定战“疫”胜利信念，更好地在防疫志愿岗位上继续发挥光和热。
本次培训，不仅让志愿者们对自己的情绪有了一定的认识，同时也让他们学会了如何运用积极、正确的方式管理情绪，更好地戴好自己心理“口罩”，做自己情绪的主人。